폐경 2년이 넘어부터 열감이랑 식은땀이 너무나서 산부인과에서 상담받고 호르몬제 복용하기 시작했어요. 약 복용 하고 부터 다행히 뼈 마디 쑤시는거랑 열감, 땀도 싹 사라지더라고요. 그렇게 계속 먹고 있었는데, 저랑 같이 호르몬제 복용하던 언니가 지난번 건강검진에서 유방암 위험소견이 나왔다고 하더라고요. 청천벽력이었죠.. 언니도 너무 힘들어하고 그걸 보는 저도 너무 힘들더라고요. 이렇게 호르몬제를 복용하는게 맞나 싶어서 바로 끊어버렸는데.. 열감이랑 땀이 얼마 지나니까 다시 나기 시작하더라고요. 이번에는 호로믄제는 다시 먹을것 같아서 리피어라 먹게 되었는데요. 이거는 호르몬 가지고 하는게 없다고 들었는데도 먹으니까 바로 효과가 나오더라고요. 내 몸에 있는 호로몬을 다시 재생시키는건지 마치 호르몬제 복용하는거랑 효과가 똑같았어요. 호르몬제 부작용때문에 걱정하는 사람이면 이걸로 챙겨먹는게 제일 좋은것 같아요.

갱년기라는게 이렇게 온 몸이 아픈건지 몰랐어요… 무릎이랑 손목 관절이 너무 아프니까 일상생활하는게 너무 힘들었어요. 뼈가 약해지니까 세탁기에서 옷 꺼내다가도 악 하고 뼈에 금이 가더라고요… 병원도 가고, 칼슘제도 꼬박꼬박 먹었지만 통증은 점점 심해졌습니다. TV보면 관절약들 정말 많은데 그중에 절반은 먹어봤던것 같아요. 그런데 사람들이 그러더라고요. 갱년기로 뼈 아픈거랑 그냥 뼈 아픈거랑은 다르다고요. 갱년기 관절에 좋은걸 먹어야지 아무거나 먹으면 안된다고요. 그래서 갱년기 영양제중에 관절도 좋아지는거 찾다가 리피어라 알게 된거예요. 이거는 그냥 관절 영양제가 아니라 갱년기에 좋은건 다 들어가 있고 거기에 관절까지 좋아지게 하는거라 다른거랑은 다르다고 하더라고요. 그래서인지 뼈 마디가 시린게 정말 감쪽같이 사라졌어요, 옛날에는 늦어도 계단 내려가는게 너무 힘들어서 무조건 엘리베이터를 기다렸는데, 이제는 아침에 계단 내려가는 것도 수월해졌습니다. 지금은 다시 가벼운 요가와 걷기 운동을 시작했어요. 갱년기에는 아무 약이나 먹으면 안되더라고요. 갱년기에 맞는 약으로 챙겨먹어야되요.

하루에 2-3시간만 자고 생활하는게 얼마나 힘든줄 아시나요? 저도 갱년기 겪기 전에는 잠을 이렇게 못 잘줄 몰랐어요. 하루에 아무리 자려고해도 2-3시간 지나면 깨지니까 아예 잠을 늦게 자기 시작했어요. 새벽에 2시까지 버티다가 자면 4-5시에 일어나서 또 멀뚱멀뚱 사람이 잠을 못자면 얼마나 멍해지고 온 몸이 쑤시는지 모르실꺼예요. 이 생활을 거의 3년 가까이 했습니다. 호르몬제까지 알아보다가 이거는 유방암 확률이 높아진다고 하고, 위험하다고 하니까 이왕 참는거 그냥 참아보자 싶었죠. 그런데 이게 참는다고 나아지는건 아니잖아요? 알아보니까 갱년기는 참으면 더 빨리 늙는다고 하더라고요. 저희 3년이 그렇게 늙어갔습니다. 구구절절 말이 많았네요^^ 하여튼 너무 힘든 시간을 버티고 버티고 더이상 못 버티겠어서 주변사람들한테 물어봤어요. 혹시 먹고 있는거 있냐고. 그랬더니 2명정도가 리피어라 추천하더라고요. 이거 먹고 처음으로 잠을 다시 자기 시작했고, 뼈 아픈것도 싹 나았다면서요. 과장되게 말하는 사람이 아니라서 믿어봤습니다. 하지만 한편으로는 나아지긴 할까? 라는 생각도 있었어요 ^^ 그래도 안먹는것보단 낫겠다 싶어서 먹었는데요. 정말 왜 진작 안먹었을까요? 왜 이걸 그동안 몰랐을까요? 진짜 너무 신기합니다. 만약 아직 잠을 못주무시는 분이면 꼭 드세요!! 꼭!! 정말 찾아가서 붙잡고 이야기하고 싶네요. 딱 1주일만 먹어보라고, 정말 다를꺼라고요. 저도 1주일 지나고 나서 처음으로 아침에 눈을 떴습니다. 이건 너무 신기해서 아침부터 눈물이 나더라고요(주책이죠?) 잠이 보약이라는 말이 있잖아요? 잠을 잘자니 모든게 평화롭더라고요. 내 몸도 마음도요. 갱년기라는게 참으면 좋아진다는건 다 옛말입니다. 참으면 병만되요. 참지말고 꼭 내 몸 챙기세요!

원래 땀이 별로없는 체질이었어요. 그런데 갑자기 폐경되고 나서부터는 얼굴이고 온 몸에 열감이 너무 심해서 살 수가 없더라고요ㅠ 그리고 뼈 마디마디도 쑤시기 시작하고, 잠도 3-4시간 자면 진짜 많이 잔거였어요ㅠ 갱년기가 이렇게 무서운지 진짜 몰랐는데 경험하니까 뼈저리게 알게 되더라고요ㅠ 그래서 갱년기에 좋다는건 다 먹어봤어요. 홍삼, 백수오, 갱년기에 좋다는건 다 챙겨먹어봤는데 이게 아무 소용이 없었어요. 땀이 쏟아지고 얼굴이 벌겋게 달아올라 하루하루가 정말 죽는게 낫다 싶을정도 였으니ㅠ 어느날인가는 TV를보다 리피어라 광고를 봤는데, 진짜 마지막이다 라는 생각으로 상담 받고 먹어봤어요. 우선 먹은 지 2주 만에 땀이 확 줄고 얼굴도 편안해졌습니다. 땀이 안나니까 진짜 살겠더라고요. 여름이라 가만히 있어도 땀이 났는데 여기에 갱년기까지 겹치니까 정말 너무 힘들었거든요. 근데 이거는 바로 땀을 잡아주니까 괜히 이것저것 찾아먹었다는 생각이 들더라고요. 이거 하나만 먹을껄 이라는 후회~ 이게 땀뿐만 아니라 뼈 쑤시는거랑 잠까지도 잡아주더라고요. 이거 하나면 다 잡아주니까 저처럼 이것저것 알아보시는 분들 더이상 알아보지말고 리피어라 하나만 드세요~

재작년부터 점차 생리가 끊기더니 잠이 전혀 오질 않아 수면제를 2년째 먹어왔습니다. 약을 먹으면서 항상 불안했고, 점점 내성이 생기는 느낌이 들어 정말 힘들었어요. 그러다 아는 지인이 자기도 잠 못잤는데 리피어라 먹고는 잠을 자기 시작했다고 먹어보라고 하더라고요. 수면제도 더 이상 먹기 싫어서 속는셈 치고 먹어봤어요. 3일째까지는 큰 변화가 없어서, 그냥 영양제 챙겨먹는다 생각하고 먹자 싶었는데 딱 5일째 되는날부터 처음으로 새벽에 안깨고 자기 시작했어요.. 수면제없이 이렇게 편하게 잠을 잔게 얼마만인지.. 수면제는 매일 부작용 걱정 하면서 먹었는데 리피어라 덕분에 부작용 걱정없이 매일 편안히 자는 게 얼마나 큰 행복인지 몰라요^^